In dit beweegprogramma staat een gezonde en actieve leefstijl centraal, met speciale aandacht voor senioren. Kijkers worden op een laagdrempelige manier gestimuleerd om dagelijks in beweging te komen en fit te blijven.

Lokale beweegcoaches en fysiotherapeuten leggen de oefeningen uit. 

Thuis Goed Bezig bestaat uit korte afleveringen met eenvoudige oefeningen. De oefeningen zijn zittend of staand en iedereen kan meedoen op zijn eigen tempo. Ook senioren die minder goed kunnen bewegen of een rolstoel gebruiken, kunnen veilig deelnemen. 

Wanneer kunt u kijken?

Thuis Goed Bezig is vanaf 1 juni elke dag rond 09.30 uur te zien op Omroep Venlo. Wie het programma mist, kan het later terugkijken via Omroep Venlo Gemist.

Naast bewegen is er tijdens de afleveringen aandacht voor het sport- en beweegaanbod in Venlo. Op deze manier leren senioren wat er bij hen in de buurt te doen is om actief te blijven. Het doel is om gezond en vitaal ouder te worden.

Bron: www.fit.venlo.nl