Nieuws

Doe mee met aerobics!

14 november 2019

Aerobics is dé manier om op muziek je conditie te verbeteren en tegelijkertijd je spieren te versterken. Onder de vlag van Sparta Venlo zijn er elke maandagavond twee aerobicslessen in de gymzaal van basisschool KOM.MIJN. Voor de afwisseling staan er regelmatig ook alternatieve oefeningen op het programma, zoals steps of zumba. Aerobics in Belfeld is recreatief; er wordt niet deelgenomen aan wedstrijden of optredens.

De eerste groep aerobict van 19.00 tot 20.00 uur en de tweede groep van 20.00 tot 21.00 uur. Bij de lessen van de eerste groep ligt het tempo iets lager; de gemiddelde leeftijd van de deelneemsters is iets hoger. De tweede groep bestaat uit vrouwen van alle leeftijden. Deze lessen gaan er een stuk pittiger aan toe. In beide groepen heerst een gezellige en ontspannen sfeer!

Lijkt het je leuk om een keertje mee te doen? Neem dan contact op met trainster Erica via info@spartavenlo.nl o.v.v. proefles aerobics. Je kunt twee lessen gratis deelnemen voordat je dient te besluiten of je lid wordt van Sparta Venlo. Kijk voor meer info op www.spartavenlo.nl.